Aling massage oil ang mas mahusay at magagawa mo ito sa iyong sarili?

Ang langis ng masahe ay hindi lamang pinapadali ang pag-slide ng mga kamay sa katawan, kundi pinahuhusay din ang magagandang sensasyon ng proseso. Ang mga pag-aari ng langis ay napansin nang mahabang panahon at ngayon ay makikita mo sa pagbebenta ng maraming uri ng mga mixtures para sa katawan, mukha, cellulite, atbp.

Ang langis ng masahe ay maaaring:

• sanggol - hypoallergenic, na angkop para sa mga bata at taong may sensitibong balat o alerdyi;
• anti-cellulite - naiiba mula sa iba pang mga uri ng lipolytic at nagpapawalang epekto na nagpapataas ng daloy ng dugo sa lugar ng pagkakalantad;
• warming - Inirerekomenda ito sa mas mataas na muscular loading, mga sakit ng musculoskeletal system;
• paglamig - Ginagamit para sa pinching nerves, sakit;
• regenerating - nagpapagaan ng pamamaga, nagpapagaling;
• nakakain - para sa erotika massage, ay may isang kaaya-aya lasa at aroma, hindi nakakapinsala kapag swallowed, nakakarelaks na epekto ay nagbibigay-daan sa mga kasosyo upang makamit ang maximum na kasiyahan;
• solid - Sa contact na may balat ay nagsisimula sa matunaw, nourishes at moisturizes ang balat;
• propesyonal - Na handa na na istraktura na may iba't ibang direksyon ng impluwensya.

Ang pundamental na langis ay nakakatulong upang mabawasan ang sakit, mapawi ang mga kramp, palakasin ang immune system, aliwin. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang at lokal na masahe, mayroong iba pang mga uri.

• Nakakarelaks - Isang halo ng mga langis mula sa sambong, mint at lavender. Ang pagdaragdag ng citrus flavors ay makakatulong hindi lamang mapawi ang pag-igting, kundi mapabuti din ang iyong kalooban.
• Sakit na reliever - Gumagamit ng mint, konipero, sibuyas, jasmine, langis ng thyme.
• Erotikong - Tumutulong na palakasin ang pagnanais, ginagawang mas matalas ang mga sensasyon. Sa kasong ito, ginagamit ang aphrodisiacs - jasmine, ylang-ylang, geranium, patchouli, sambong.
• Upang mapabuti ang memorya at pagganap - Masahe ng mga aktibong punto (wiski, malapit sa tainga, sa likod ng ulo, atbp.) na may aroma langis ng rosemary, mint, bergamot, limon stimulates ang gitnang nervous system at kumikilos nang stimulantly.
• Anti cellulite - Tinatanggal ang "orange" na balat, may epekto sa pag-init, pinapataas ang daloy ng dugo sa mga lugar ng problema. Ang dyuniper, patchouli, citrus, geranium oil ay makakatulong upang gawing mas malapot at mas maganda ang balat. Ang maximum na epekto ay nagbibigay ng isang halo ng mga langis.
• Nakapagpapasigla - Mga langis ng rosas, jasmine, rosewood, sambong ay ginagamit, na maaaring idagdag sa mga pampaganda.
• Head massage - Inirerekomenda para sa mga problema sa anit at buhok. Para sa dry na paggamit rosemary, orange at punungkahoy ng sandal, na may mamantika buhok - limon, puno ng tsaa at saypres, para sa paglago - Rosemary at thyme.

May isa pang direksyon ng massage - Ayurvedic, massage na ito ay may isang nakakarelaks na epekto sa katawan, at din ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang emosyonal na kapayapaan. Ito ay naiiba sa karaniwan sa amin sa karagdagan sa katawan o mukha mayroong isang massage ng mga internal organs, ang respiratory tract. Ang komposisyon ng mga mixtures para sa massage ay ganap na binubuo ng mga natural na sangkap.

Ang pinakasikat ay abhyanga, na kailangang isagawa araw-araw upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, tono ng kalamnan, pagtulog, aktibidad ng utak. Ang langis sa massage ay pinili batay sa konstitusyon (Kapha, Pitta o Vata).

Ang Shirodhara ay isang hindi karaniwang uri ng masahe kung saan ang ulo at ang lugar ng "ikatlong" mata ay pinapalitan ng mainit na jet ng langis. Pinahihintulutan ka nito na mapupuksa ang pananakit ng ulo, nervousness, overstrain, hindi pagkakatulog, pagbutihin ang balat at kondisyon ng buhok.

Panchakarma - panloob na paglilinis ng mga organo na may langis. Nagpapagaan ng mga toxin, nagpapabuti sa paggana ng sistema ng pagtunaw, puso, atay. Inirerekomenda na gaganapin minsan sa isang taon.

Ano ang hahanapin:

• ang pagpapakete - Natural na mga langis panatilihin ang kanilang mga katangian ng mas mahusay sa madilim na packaging (plastic o salamin);
• pagkakapare-pareho - Ang langis ay hindi dapat magkaroon ng sediment o granules;
• komposisyon - Mas mahusay na pumili ng mga kapaki-pakinabang na additives.

Mahalaga na ang langis ay angkop para sa uri ng balat, kung hindi man ay ang pagkatuyo, pantal, pangangati ay maaaring mangyari. Ang mga likas at aroma na mga langis ay maaaring maging sanhi ng mga hindi kasiya-siya na mga sensation (nangangati, nasusunog) na may indibidwal na hindi pagpaparaan, kaya dapat mong subukan ito bago gamitin sa crook ng iyong siko, lalo na kung maraming mga langis ang halo-halong. Ang mga mineral na langis ay ganap na hypoallergenic.

Karaniwan batay sa mga sumusunod na langis.

• Jojoba - Maayos na hinihigop, walang dalisay na damdamin sa katawan, na angkop para sa lahat ng uri ng balat, na may neutral na amoy. Gamitin lamang sa kumbinasyon sa iba pang mga species.
• Macadamia - Pinatigas at moisturizes ang balat, hindi angkop para sa hindi pagpapahintulot sa nut.
• Aprikot pits - Ang smoothes, tones, ay ginagamit para sa mga sanggol, ay may isang ilaw na pabango.

• Almond - Ang pagtaas ng daloy ng dugo, heats up tissue, ay ginagamit nang mas madalas para sa paggamot ng cellulite.
• Coconut - Pinapasok ang malalim na layer ng balat, pinoprotektahan laban sa panlabas na negatibong mga kadahilanan, ay inirerekomenda para sa dry, irritated skin, ay hindi angkop para sa mukha at leeg.
• Karite o shi - Inirerekomenda ito para sa pagkupas ng balat, pagpainit, moisturizes, nourishes.
• Olive - Palambot, nourishes, maaaring mapawi ang pinagsamang sakit. Ito ay mas mahusay na gamitin ito sa kumbinasyon ng mga langis aroma. Maaari itong magamit para sa katawan at para sa mukha.

• Trigo na mikrobyo - Nagpapalakas ng sirkulasyon ng dugo, ay mahusay na hinihigop, na angkop para sa tuyo, sensitibong balat, mature na balat.
• Avocado - Mayaman sa bitamina, pinoprotektahan laban sa UV light, binabawasan ang pamamaga, ay angkop para sa lahat ng uri ng balat at maaaring magamit nang nakapag-iisa.
• Peanut - restores, nourishes, tones, angkop para sa inalis na tubig o sensitibong balat, tumutulong sa hemorrhagic diathesis sa mga bata.

Slimming at anti-cellulite massage:

• Ang kahel - bilang karagdagan sa paghahati ng taba, ang citrus scent ay makakatulong na palakasin ang immune system;
• geranium oil - smoothes ang balat, ang aroma ay may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system;
• orange o dalanghita - dagdagan ang daloy ng dugo sa mga tisyu, dagdagan ang pagkalastiko ng balat, na angkop para sa de-latang massage;
• Ang juniper - nagpapalaya, nag-aalis ng mga toxin, nagpapabuti sa texture ng balat.

Para sa isang nakapapawing pagod na masahe:

• lavender - nag-aalis ng labis na pagpapalabas, hindi pagkakatulog, pagkatalo ng stress;
• orange - nagpapagaan ng stress, nakapagpapalakas, angkop para sa mga bata, pagkatapos ng masahe, dapat mong maiwasan ang direktang liwanag ng araw;
• mint - tumutulong sa pagkapagod, pag-aantok, pagtaas ng excitability;
• Bergamot - Tinatanggal ang emosyonal na pagpukaw, pagkabalisa;
• Ylang Ylang - tumutulong sa nervous overexcitement, nagpapabuti ng pagtulog;
• Mandarin - ginagamit para sa labis na trabaho, depression, masamang kondisyon, nagpapabuti ng pagtulog;
• pink - makakatulong upang magsaya, mapawi mula sa mga damdamin ng takot, nerbiyos.

Para sa nakapagpapasiglang masahe:

• Flaxseed - tumutulong sa pagbabalat, menor de edad pinsala, pamamaga, restores ang lipid barrier, na angkop para sa vacuum massage;
• almond - nagpapataas ng elasticity, smoothes, moisturizes;
• shi (shea) - palambot, nourishes, tones at smoothes ang balat, may kakayahang mag-synthesize ng collagen;
• oliba - naglalaman ng bitamina A at E, ginagamit ito para sa dry skin;

• trigo mikrobyo - smoothes at moisturizes;
• Jojoba - nagbabalik at nagpapagaling ng mga mikroorganismo;
• Macadamia - Tinatanggal ang pagbabalat;
• ubas binhi - naglalaman ng antioxidants, palambutin, smoothes;

• abukado - nag-aalis ng mga pinong linya sa paligid ng mga mata;
• aprikot pits, coconut - moisturize, nourish, gawin ang balat mas nababanat;
• palm, sea buckthorn, castor - makinis, moisturize, panatilihin ang kahalumigmigan sa mga cell.

Para sa dibdib (tightens, smoothes, ginagawang balat ang nababanat, tinutulungan na alisin ang mga stretch mark):

• Linseed - mahusay na angkop para sa mga pangunahing kaalaman dahil sa mataas na density nito, maaari rin itong idagdag sa cream at iba pang mga cosmetics;
• Olive - moisturizes, nourishes;
• almendaw - ang balat ng dibdib na hydrated, rejuvenates, tones;
• hops - sa komposisyon ay may lupulin at bitamina, pinipigilan at pinalaki ang dibdib;
• trigo mikrobyo - renews balat cells.

Ang therapeutic massage na may aroma oil ay nagpapabuti sa epekto ng pamamaraan:

• sakit sa likod - shea;
• pamamaga - sibuyas, mansanilya;
• malamig - cedar, limon;
• sakit ng ulo - lavender, mint, limon;
• sakit ng kalamnan - rosemary;
• sprain - almonds.

Ang olibo, aprikot, pili, ubas ng ubas ay angkop para sa base. Para sa mga babae, ang mga amoy ng rosas at geranium ay inirerekomenda, ang aroma ng luya at vitivera ay itinuturing na panlalaki. Ang kanela at luya ay pinainit ang balat, na pinahuhusay ang epekto ng masahe. Ang Ylang-ylang ay itinuturing na pinaka-angkop para sa intimate massage, ang aroma nito ay nagpapahusay ng pagnanais, nagbibigay ng tiwala.

Mga tuntunin ng pagpili.

• Absorbency - kuskusin ang ilang langis sa likod ng iyong kamay. Kung ang pagsipsip ay mahina, pagkatapos ay ang isang masinop na pelikula ay bubuo sa balat, kung ito ay nahuhumaling nang mabilis at walang bakas - na madalas gamitin ang mga pores ay maaaring maging block at nagpapaalab na proseso at magsimula ang mga acne eruptions. Sa isip, kapag ang langis ay may isang average na antas ng pagsipsip.
• Ang antas ng pagkakalat - sa balat, dapat itong kasinungalingan nang pantay-pantay.
• Aroma - dapat itong maging liwanag at kaaya-aya, kung may mga mapait na tala, marahil ang langis ay nag-expire o naka-imbak sa hindi naaangkop na mga kondisyon.
• Pamamaraan ng produksyon - ang una o malamig na pinindot, sa kasong ito, ang maximum na mga kapaki-pakinabang na sangkap ay napanatili.
• Pagsubok sa sensitivity - gumamit ng maliit na halaga ng masahe sa balat kung walang kakulangan sa ginhawa, angkop ito para sa karagdagang paggamit.

Ang mga espesyal na salon ay gumagamit ng mga tool na maginhawa para sa master na magtrabaho kasama. Maaari kang pumili ng isang massage tool sa iyong sarili, isinasaalang-alang ang iyong mga kagustuhan, dahil ang lahat ay may mga kalamangan at kahinaan nito.

• Ang langis ay maaaring gamitin sa wet skin (sa isang paliguan o paliguan), pinapadali nito ang gliding sa katawan, ngunit pagkatapos ng masahe, lalo na kapag labis na inilapat, maaaring may damdamin ng katabaan. Upang maayos ang pagkawala ay nangangailangan ng ilang karanasan.
• Ang cream ay hindi kumakalat, ngunit dapat itong maipakita sa malinis, tuyo na balat; Pinapadali din nito ang gliding, sa merkado maaari mong mahanap ang mga produkto na may iba't ibang mga epekto (anti-cellulite, analgesic, atbp.).

Kung ikukumpara sa cream, mas mahusay ang oil glide, na nagbibigay ng pinahusay na massage (anti-cellulite o medikal) na proteksyon sa itaas na layer ng balat mula sa mga microdamages. Ang piniling napiling komposisyon ay gumagawa ng balat na malambot, malambot, pinapalakas nito gamit ang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bilang bahagi ng walang preservatives, pabango, atbp. Ang massage na may langis ay epektibong tumutulong sa pag-iinat, cellulite, sa labanan laban sa labis na katabaan, at tumutulong din sa pagkawala ng lakas at masamang kondisyon.Ang massage na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga hindi lamang ang katawan kundi pati na rin ang kaluluwa.

Ang mga pagkukulang ng langis ay maaaring maiugnay sa mga pagkukulang ng langis, lalo na sa ilalim ng hindi naaangkop na mga kondisyon, ang posibilidad ng mga alerdyi, rashes, irritations sa balat, at isang pelikula ay nananatiling sa balat na nag-aambag sa mga baradong pambutas.

Para sa mga sanggol:

• Mustela - nagpapalusog sa malalim na mga layer ng balat;
• Bubchen - ang pinakamainam na komposisyon para sa masarap na balat ng bata;
• Johnson, Baby s - abot-kayang.

Para sa mukha:

• Huilargan - epektibong fights wrinkles;
• L'Oreal Paris - pinanumbalik at nourishes ang balat.

Para sa katawan:

• Natura Siberika - ganap na likas na komposisyon;
• Ang Siberian health - tumutulong sa pagkawala ng timbang dahil sa magandang epekto ng warming.

Para sa anti-cellulite massage:

• Weleda - nag-aalis ng "orange" na tinapay, nagpapalabas ng balat, ginagawang nababaluktot at taut;
• Ang Planeta Organika ay isang ligtas at mabisang lunas;
• Floresan - pagkilos batay sa malalim na pagpapatapon ng tubig.

Ang L'oreal Paris (France) ay may epekto sa pagbabagong-buhay. Binubuo ng walong mahahalagang langis, rosehip extract at shea.

Ang Huilargan ay ginawa sa Morocco at kinikilala bilang ang pinakamahusay na tool sa paglaban sa mga wrinkles at mga kaugnay na edad na pagbabago. Sa gitna ng kanin bran, na tumutulong sa malalim na pagtagos ng mga aktibong sangkap. Tumutulong upang palakasin ang produksyon ng hyaluronic acid, na gumagawa ng balat na matatag at nababanat.

Ang langis ng masahe ng tagagawa ng Siberian na kalusugan ng Ruso ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay, may epekto sa pag-init, may mga likas na sangkap at damo sa komposisyon nito, nagpapagaan ng puffiness, ginagawa ang balat na makinis at makinis ang mga wrinkles.

Ang Natura Siberika ay isa pang produktong ginawa ng Russia na may likas na komposisyon na naglilinis at nagbabalik ng mga selula ng balat. Ang epekto ay lalo na kapansin-pansin sa sauna.

Ang Planeta Organika para sa anti-cellulite massage ay kinikilala bilang pinakaligtas na lunas. Ang komposisyon ng shea, abukado, berde na kape, extract ng halaman. Sa isang matatag na solid, napaka-taba at ginugol ng ekonomiya, hindi nagiging sanhi ng allergy o mga irritations.

Ang Floresan ay may malalim na epekto sa paagusan. Ang komposisyon ay naglalaman ng paminta, mineral, citrus extracts, bitamina E, na tumagos sa mas malalim na layer ng balat, magpainit sa mga tisyu, alisin ang sobrang likido at tumulong na alisin ang "orange" na balat.

Ang Weleda ay naglalaman ng jojoba, rosemary, aprikot, mikrobyo ng trigo. Ito sa antas ng intracellular ay tumutulong upang mapupuksa ang cellulite, makabuluhang pagbawas ng mga irregularities.

Ang mga mixture ng langis mula sa Taylandiya ay nararapat na maging espesyal na atensyon. Ang mga ito ay ginawa ayon sa sinaunang mga lihim na resipe, ngunit gumagamit ng modernong kagamitan para sa iba't ibang uri ng masahe - nakakarelaks, nakapagpapagaling, erotiko, anti-cellulite, atbp.

Kapag naghahanda ng pinaghalong langis para sa isang masahe gamit ang iyong sariling mga kamay, mahalaga na tumpak na sundin ang dosis. Ayon sa standard recipe, ito ay kinakailangan upang kumuha ng 10-15 patak ng mga langis ng aroma sa 50 ML ng base. Para sa pinaghalong, ito ay pinakamahusay na pumili ng 5 aroma, isinasaalang-alang kung aling partikular na masahe ang kailangan mo ng aroma ng langis at kung anong uri ng balat ang mayroon ang tao. Ang komposisyon ay dapat na isang samyo upang mapabuti ang emosyonal na estado.

Hindi inirerekomenda na lutuin ang malalaking dami, dahil ang buhay ng istante ng mantika ng langis ay maikli. Kung may mga labi pagkatapos ng masahe, dapat silang maimbak sa isang malamig at madilim na lugar. Ang mga aromatikong langis ay hindi ginagamit sa dalisay na anyo, habang ang mga ito ay puro at maaaring pumukaw ng mga negatibong reaksiyon.

Recipe para sa nakakarelaks na massage: 30 ML base, 5 patak ng mansanilya at orange, 6 - lavender.

Para sa erotiko massage: 30 ML ng base, 4 patak - sambong, 5 - jasmine, 6 - punungkahoy ng sandal.

Pagkatapos idagdag ang lahat ng mga bahagi, ang halo ay dapat ibuhos sa isang bote ng salamin at halo-halong mabuti sa ganap na aroma ng langis na konektado sa base.

Ang langis ng masahe ay may maraming positibong feedback. Maraming mga tao na tandaan na pagkatapos ng ilang mga session massage, ang balat ay nagiging malambot, moisturized, mas nababanat. Ang ilan ay nagsasalita tungkol sa hitsura ng pamumula, pantal, pangangati sa balat.Ang posibleng dahilan ng reaksyong ito ay maaaring madalas gamitin o hindi naaangkop para sa uri ng komposisyon ng balat.

Lalo na ipinagdiriwang na halimuyak na nakakatulong upang makapagpahinga at makuha ang maximum na maligayang sensasyon mula sa sesyon. Ang langis ay nagbibigay ng isang mahusay na mahusay na pagtakbo ng mga kamay ng masahe sa katawan at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o kakulangan sa ginhawa.

Ang mga magagandang review ay may paraan para sa isang matalik na pagmamahal, lalo na sa isang warming effect na pinahuhusay ang epekto ng pagpindot at stroking. Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng halimuyak, na talagang nagtatakda ng isang romantikong pakiramdam at nakakatulong na magrelaks. Tulad ng para sa amoy, lahat ng tao dito ay inirerekomenda ang pagpili ng isa na gusto ng parehong kasosyo.

Ang parehong pinaghalong langis ay maaaring makakaapekto sa ibang tao nang magkakaiba. Sa bahay, pinakamainam na gumamit ng isang likas na pinaghalo. Maaari kang kumuha ng langis ng oliba, langis ng mikrobyo ng trigo, langis ng linseed at magdagdag ng ilang patak ng kinakailangang langis ng aroma dito. Kapag pumipili ng isang aroma, kailangan mong ituon ang iyong damdamin - dapat itong maging kaaya-aya, kung hindi, hindi ka makapagpahinga at makamit ang nais na resulta.

Mag-apply lamang sa bahagi ng katawan kung saan ang massage ay ginanap, ang isang labis na halaga ng pinaghalong gagawin ang session hindi kasiya-siya. Mas mainam na i-type ang halo sa iyong mga kamay sa mga maliliit na bahagi at, na may mahusay na hadhad, magpatuloy sa masahe, kung kinakailangan, maaari mo itong idagdag.

Paano gumawa ng massage oil gamit ang iyong sariling mga kamay, tingnan ang susunod na video.