Paano makaligtas sa paghiwalay sa iyong minamahal na lalaki?

Maaaring magtapos ang lahat ng bagay sa buhay, kabilang ang pag-ibig. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang pag-alis ng pag-ibig ay natatapos sa ating masayang buhay. Sa kabilang banda, ang isang pulong ay susundan ng isa pa. Ngunit bakit masakit ito? Siguro dahil hindi namin alam kung paano lumipat at "i-twist" ang parehong plato hanggang sa magsimula ang paghihirap na makaapekto sa ating kagalingan?

Ang paghihirap ay kakaiba sa mga batang babae. Ang mga mahihinang natures mahulog sa pag-ibig at naniniwala na sila ay magiging masaya. Ito ay nangyayari dahil ang babaeng pag-iisip ay laging nakatakda sa pananampalataya sa isang matamis na pinili.

Ang mga batang babae ay may posibilidad na "magpatungkol" sa kanilang mga mahal na di-umiiral na mga katangian. At sa katunayan ang lahat ay nagkamali, gaya ng gusto natin. Ang lalaki ay hindi isang disenteng tao. Hindi lihim na hangga't ang kinatawan ng mas matibay na sex ay nagmamalasakit sa ginang ng puso, sinisikap niyang ipakita lamang ang kanyang sarili mula sa pinakamagaling na bahagi. Kinikilala niya sa kanyang sarili ang iba't ibang mga virtues, behaves tulad ng isang kabalyero. Ito ang sikolohiya ng mga tao. Upang masulsulan ang iyong bagay ng adoration, na hindi lamang pumunta guys. Ang buong mundo ay handa na upang itapon sa paa. Ngunit ang oras ay pumasa, at ang ilan sa kanila ay nagsisimulang tumingin sa gilid, samantalang ang iba naman ay nakadarama ng malamig.

Ito ay hindi nakakagulat. Maraming tao ang hindi mahalin ang parehong babae sa buong buhay. At kung nagkaroon ng paghihiwalay dahil sa kasalanan ng kinatawan ng mas malakas na kasarian, nangangahulugan ito na nakilala mo ang maling tao. Samakatuwid, huwag talakayin ang problemang ito.

Gayunpaman, laging may isang taong nagpapanggap na ang puso ay hindi maaaring utusan. Ano ang ligtas na masagot na ito ay isang kontrobersyal na tanong.

Ito ay nangyayari dahil ang mga character na babae ay may maraming panig na mga tampok, at ang mga kinatawan ng mahina ang sex, pati na rin ang mga lalaki, ay nahahati sa mga malakas na personalidad at mahina ang katangian ng tao. Ang mga batang babae na hindi makahawak sa kanilang mga damdamin sa kanilang mga kamay ay lumipat sa isang lupon ng mga paghihirap. Pinag-aaralan nila ang pagkahumaling na may isang malakas na attachment sa ibang tao.

Ito ay nangyayari sa iba't ibang dahilan.

• Ang ilang mga tao ay nais na tangkilikin ang kanilang sakit. Gusto nilang magsakripisyo sa kanilang sarili. Mula dito, kahit na ang ilang mga bisita. Siyempre, ang gayong kasiyahan ay kaduda-duda at maaaring humantong sa isang estado ng depresyon.
• Ang iba ay may mga katangian na partikular na nakakaapekto. Ang sikolohikal na pag-asa ng isang tao sa isa pa ay katangian ng isang neurotic na pagkatao. Ang mga tendensang ito ay kailangang labanan sa lahat ng uri ng mga paraan. Una sa lahat, ito ay kinakailangan na ang tao ang kanyang sarili ay nais na mapupuksa ang kanyang pagkahumaling sa pagkamit ng isang bagay.
• Ang mga gawi na nakakatulong ay nakakatulong din sa mas mataas na sakit sa panahon ng paghihiwalay. Sa sitwasyong ito, may mga emosyon na naglalayong ang katotohanan na ang kinatawan ng mahina ang sex ay nasaktan at nagtanong: "Paano mo ako iiwanan, maganda at mahal ng lahat?". Mula sa mga saloobin na ito ay bumubuo ng isang kumplikadong kababalaghan at nakaka-obserbahan na estado.

• Ang kabiguang tumanggap ng katotohanan ay humahantong sa paghihirap. Hindi nais ng batang babae na palayain ang binatilyo. Sa lahat ng oras na tila sa kanya na ang dating minamahal ay babalik sa kanya, at muli siyang magiging masaya, tulad ng dati.Ang mga inaasahan ay nagpapataas ng stress, at ito ay humantong sa isang paglala ng problema.
• Matapos ang pagkatalo ng relasyon, ang ilang mga batang babae ay nagdurusa dahil hindi nila mapigilan ang kanilang mga duwag na moods sa loob ng mahabang panahon. Ang pakiramdam ng kalungkutan ay nagbubuga sa kanila at lumalawak lamang araw-araw. Pagdating sa katotohanan na ang isang tao ay nawalan ng kakayahang mangarap, magsumikap para sa isang bagay, iyon ay, siya ay bumababa sa kalaliman ng mga negatibong emosyon. Sa kasong ito, tanging ang tulong ng mga espesyalista ay maaaring puksain ang problema.

Kapag dumating ang isang mahirap na panahon, kailangang tandaan na ang tulong mula sa gilid ay magdudulot sa iyo ng maaga o huli sa isang positibong resulta. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na ang tao mismo ay dapat na magsikap na lumabas ng depression sa lalong madaling panahon.

Mahirap gawin ito, ngunit maaari mo, kung gusto mo. Pagkatapos ng lahat, nagdurusa ka hindi sa pamamagitan ng tao mismo, tulad ng mga emosyon na naranasan mo noong malapit ka sa taong ito.

Kinakailangan na paghiwalayin ang dalawang konsepto na ito. Pagkatapos ay magiging mas madali para sa iyo na maunawaan ang iyong mga damdamin. At para sa mga ito ay makakatulong sa ilang mga tip.

• Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang isang bagay: kapag ang dulo ng isang relasyon ay dumating, nangangahulugan ito na nagkamali ka sa iyong pinili. Marahil na ang iyong binata ay hindi ang paraan na iyong naisip sa kanya.
• Susunod, kailangan mong malaman at tanungin ang iyong sarili kung may anumang tunay na damdamin sa pagitan mo, marahil naisip mo ang iyong sariling mga kaisipan at naniwala sa kanila. Sikaping pag-aralan ang mga pangyayari na nangyari sa iyo habang nasa malapit ang iyong binatilyo. Maaari mong makita ang maraming hindi pagkakapare-pareho sa kanyang mga aksyon.
• Sa wakas, hindi mo dapat pag-asa na may isang bagay pa rin na nabuo, at ang iyong kasintahan ay babalik sa iyo at humingi ng kapatawaran. Hindi ito mangyayari. At mas maaga kang maintindihan ito, mas mabilis ang iyong puso ay magbubukas sa mga bagong damdamin.

• Tumingin sa paligid at makikita mo na hindi ka nag-iisa. Marahil bukas ay matutugunan mo ang isang disenteng tao na iyong ibigin.
• Hindi na kailangang gumising at isipin na ang araw na ito ay magpapasa muli nang wala ang iyong minamahal. Sanayin ang iyong sarili upang matiyak na sa umaga binuksan mo ang iyong mga mata at iniisip ang tungkol sa nawawalang kaugnayan, ngunit tungkol sa mga pangyayari na mangyayari sa araw. Tiyak na ikaw ay naghihintay para sa mga kagiliw-giliw na mga pulong sa mga kapantay, pag-aaral at mga libangan na dapat mong italaga ang lahat ng iyong libreng oras.
• Ilipat ang iyong isip sa isa pang alon. Matuto nang mag-isip nang naiiba, at pagkatapos ay magtatagumpay ka.

Ang tanggapin ay upang maunawaan at magkaroon ng kamalayan sa problema. Sa sandaling gawin mo ito, magsisimula ang proseso ng rehabilitasyon.

Ang batang babae ay hindi kailangang manatili sa isang negatibong kaganapan. Ito ay kinakailangan upang maunawaan na walang mga coincidences sa buhay. Ang lahat ng nangyayari sa ating kapalaran ay kailangang maganap sa ibang araw. Ngunit tulad ng sinasabi nila, ang lahat ng nagawa ay para sa pinakamahusay. At ito ay mahirap na hindi sumasang-ayon sa pahayag na ito.

Ang mga kalagayan ng madalas, tulad ng sa amin sa unang tingin, ay hindi sa amin pabor. Nagsisimula kaming magdusa ng labis mula sa pagkawala at sama ng loob. Sa paglipas ng panahon, dumating ang pagsasakatuparan ng lahat ng nangyayari. Wala nang anumang pagsisisi na natitira sa kaluluwa, dahil nagiging malinaw na ang kapalaran ay tiyak na nagliligtas sa atin mula sa di-kinakailangang pagdurusa. Halimbawa, nakilala ng isang babae ang isang minamahal na lalaki. Naghintay siya, na sa ibang araw ang pinili ay gagawin siyang isang alok. Ngunit lumipas ang oras, at ang kinatawan ng mas malakas na sex ay patuloy na ginagamit ang kanyang kasosyo para sa kanyang sariling mga layunin. Bakit kumuha ng mga pangako na likas sa isang lalaking kasal, kapag maaari kang mabuhay nang wala ang mga ito? Ito ay kadalasang ginagawa ng mga sociopath.

Ang isang lalaki sa sitwasyong ito ay angkop sa lahat, ngunit ang babae ay nagdusa dahil hindi siya sigurado sa hinaharap. At kaya siya ay dumating. Nakilala ng kabataang lalaki ang isang bagong pag-ibig, at pinalabas ng ex-girlfriend ang pinto, bilang isang hindi kinakailangang bagay. Mula sa tulad ng isang turn ng mga kaganapan dumating ang shock ng anumang babae. At ito ay medyo normal. Hindi karapat-dapat ang paghihirap at pagdurusa sa loob ng mahabang panahon.Ito ay kinakailangan upang mapagtanto na ang kapalaran ay binigyan ka ng isang pagkakataon upang mapupuksa ang mas malubhang kahihinatnan. Sa hinaharap, makikita mo ang isang bagong pulong na may isang disenteng tao. Tiyak na maligaya ka.

Dapat na tandaan na walang kabutihan sa gayong relasyon ang naghihintay para sa iyo at hindi na maghihintay pa. Samakatuwid, isaalang-alang ang iyong sarili na masuwerteng sa ilang mga lawak, salamat sa iyong tagapag-alaga anghel. Ang isa pang sitwasyon nang biglang bumagsak ang batang babae at lalaki. Pagkatapos ng mahabang relasyon, iniwan niya ang kanyang kasintahan. Ang sakit ng pagkawala ng luha ang kaluluwa. Gayunpaman, narito na kailangang isipin at itanong sa iyong sarili kung ang pag-ibig ay nasa iyong relasyon. Marahil ito ay hindi, at lahat ng bagay na tila napakahalaga at masaya, naisip mo na para sa iyong sarili.

Ang mga luha ng kalungkutan ay hindi makakatulong. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga hakbang upang ibalik ang kanilang balanseng estado. Una, sikaping tandaan ang mga magagandang sandali na nangyari sa iyong buhay habang ikaw ay kasama ng iyong mahal sa buhay. Pagkatapos ay tandaan ang mga negatibo. Mental na timbangin ang mga kalamangan at kahinaan. Ito ay posible na ikaw ay masyadong magulat na hindi mo talaga matandaan ang anumang mabuti. At sa gayon ay lumabas na lamang isang buwan na ang nakakaraan ay nagkaroon ka ng isang maaasahang likuran, na naging hindi maaasahan kung paano ito tila.

Ang isang tunay na tao ay nagpapatupad ng mga obligasyon at, sa kabila ng lahat, tinutupad ang mga ito. Siyempre, maaaring maganap ang anumang bagay sa buhay, ngunit ang isang disenteng binata ay hindi "mag-aaksaya ng lahat ng bagay." Kung siya ay nanumpa sa pag-ibig sa iyo, pagkatapos ay siya matupad ang kanyang pangako. Kung nakakuha ka ng isa pang uri ng tao (mali, makasarili, malamig na emosyonal), hindi mo dapat ikinalulungkot na ang iyong relasyon sa kanya ay gumuho. Ito ay predictable, ikaw lamang ay hindi maaaring masuri ang kanilang posibilidad na mabuhay dahil sa ilang mga pangyayari. Malamang, ang iyong pag-iisip ay napapalibutan ng malakas na pag-iibigan, pag-iibigan o pagmamahal.

Sa sandaling ito ay hindi nararapat na magsimula ng isang bagong relasyon. Kung hindi man, sapalarang magsimula kang maghanap ng bagong kasosyo, at ang mga pagkilos na iyon ay puno ng mga pagkakamali at mga bagong kabiguan. Una kailangan mong harapin ang iyong mga dating damdamin. Hayaan ang sitwasyon, at mabuhay. Ikaw ay dahan-dahan na magpasok ng isang bagong channel ng buhay. Ipapakita sa iyo ng kapalaran ang mga bagong damdamin bilang regalo. Mas mahirap na sitwasyon para sa mga kababaihan na nakikipagkita sa mga kinatawan ng kasal sa mas matibay na kasarian.

Ang sikolohiyang lalaki ay inayos nang gayon. Ngunit dapat tandaan ng mga batang babae na ang relasyon sa isang lalaking may asawa ay hindi nagdadala ng anumang mabuti at maaaring magwakas nang biglaan at napakasama:

• ang masamang simbuyo ng kanyang asawa ay maaaring makilala ng kanyang asawa, at pagkatapos ay maaari kang maging sa ilalim ng atake mula sa kanya;
• wawakasan ng legal na asawa ang lahat ng pagpupulong, dahil mayroon itong lahat ng mga karapatan;
• ginugugol mo ang iyong mahalagang oras sa taong gumagamit sa iyo.

Kung ang iyong relasyon sa isang may asawa ay natapos na, kung gayon sa kasong ito ay dapat mong magalak sa halip na sira. Huwag tandaan ang mga salita at mga pangako na sinabi sa iyo ng iyong kasosyo sa panahon ng mga pagpupulong. Tandaan na ginawa niya ito upang pahabain ang iyong relasyon at ilagay ang iyong bantay. Tanging isang maliit na porsiyento ng mga lalaking may asawa ang nagpapanatili ng kanilang mga pangako. At kung ang pangako na diborsiyuhin ang kanyang asawa ay matutupad, pagkatapos ay ang hakbang na ito ay ginagawa sa ilalim ng malaking presyon mula sa babaing dalaga.

Itigil ang paghihirap at malaman ang malinaw na mga katotohanan. Kapag napagtanto mo ang mga ito, mapagtanto mo na ikaw ay masuwerteng, at wala kang panahon na gugulin ang halos lahat ng iyong buhay sa walang kabuluhan.Tune sa isang positibong mood, at muli kang magbubukas sa mga bagong pulong.

Anong panahon ang kailangan upang mabawi mula sa nakaraan, walang sinuman ang sasabihin. Ang ilan sa mga makatarungang sex ay nakalimutan ang negatibong karanasan kaagad at hindi kailanman mamaya matandaan, at ang isang tao ay nakakaranas ng isang buhay. Ngunit ito ay sobra. Kadalasan ito ay pinahihintulutan ng masakit. Subukan upang mahanap ang lakas upang simulan ang iyong sariling buhay masaya.

Ang bawat disenteng tao ay hahawak sa kanyang mga kamay, sa kabila ng matinding sakit. Subukan na linangin ang pagpigil sa sarili. Kontrolin ang iyong damdamin at damdamin. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat mong pilitin ang iyong mga ngipin, lumakad na may isang tuwid na mukha at sa lahat ng iyong lakas ay nanatiling luha. Kapag nangyayari ang paghihiwalay, ang kalagayan ng kaisipan ng tao ay nasa gilid ng isang nervous breakdown. Ito ay isang hindi kasiya-siya, ngunit normal na resulta.

Sa sandaling ito kailangan mong itapon ang iyong mga damdamin: sumigaw, tumangis nang malakas at maawa ka sa iyong sarili. Hindi dapat maging isang pangmatagalang proseso ang estado na ito. Upang maiwasang mangyari ito, magsimulang magtrabaho upang dalhin ang iyong sarili mula sa mga negatibong emosyon sa lalong madaling panahon.

Upang mapabuti ang kagalingan at mapahina ang proseso ng paghihiwalay, hindi ka dapat gumawa ng ilang mga bagay.

• Mawalan at ilantad ang iyong pagmamalasakit para makita ng lahat. Sa ganitong paraan ay hindi ka makakasama, ngunit palayawin ang mga opinyon ng mga tao sa paligid mo.
• Huwag mag-sorry para sa iyong sarili at pahintulutan ang iba na gawin ito. Ang awa ay isang masamang pakiramdam. Kung mas pinahihirapan mo ang iyong sarili sa pagdurusa, lalong lumalakas ang iyong depresyon. Bukod pa rito, hindi lahat ng iyong mga kamag-anak at mga kaibigan ay nakapagpapasalamat sa iyo. Magkakaroon ng mga mock out sa iyong kalungkutan sa nakapaligid na "well-wishers."
• Ang pagsara ay isang masamang ideya din. Sa kabilang banda, makipag-usap nang higit pa, lumahok sa mga pampublikong kaganapan.
• Huwag maghiganti at huwag magalit. Ang mga aksyon na ito ay lalong magpapalubha lamang sa problema.

Ang espesyalista ay tiyak na magbibigay sa iyo ng isang pagtulong sa kamay at pull out ka ng mga negatibong damdamin, tulad ng mula sa isang madilim na mahusay. Ngunit para sa mga ito kailangan mong magkaroon ng mga paraan at oras. Kung sa anumang dahilan ay hindi mo kayang abutin ang tulong sa labas, gamitin ang payo ng isang psychologist.

• Itigil ang pag-iisip tungkol sa taong nasasaktan sa iyo. Ang mga alaala ay hindi makakatulong sa kanya pabalik, ngunit ang depresibong estado na iyong ginagawa.
• Upang mabilis na sirain ang mga damdamin na mayroon ka para sa dating kasintahan, subukang huwag pukawin ang nakaraan. Kung mahuli mo ang iyong sarili sa pag-iisip na muli na iniisip mo ang tungkol sa iyong kasosyo at tungkol sa kung ano ang nauugnay sa kanya, pagkatapos ay agad na ituwid ang iyong sarili at ilipat ang iyong kamalayan sa ibang bagay. Halimbawa, mag-isip tungkol sa nalalapit na masayang kaganapan o trabaho. Gawin ito nang tuluyan at unti-unti, ang mga pagkilos na ito ay magiging isang ugali.

• Isulat sa papel ang lahat ng iyong mga karanasan. Maingat na i-print ang bawat titik, ilagay ang iyong sariling sakit sa bawat salita. Hayaang ang papel ay para sa iyo isang uri ng "vest" kung saan maaari mong sigaw. Pagkatapos ay puksain ito at itakda ito sa apoy. Tingnan ang sunog at usok, isipin kung paano nawala ang lahat ng iyong problema.
• Maglaro ng sports. Ang simbuyo ng damdamin ay makakatulong sa isang daang porsyento sa pag-alis ng estado na sobra-sobra.
• Simulan ang pagsasanay sa iyong hitsura. Baguhin ang iyong imahe na hindi makilala. Ang mga pagkilos na ito ay magkakaroon ng maraming oras at pagsisikap. Hindi ka magkakaroon ng mapagkukunan upang magdusa.
• Maghanap ng mga bagong kaibigan at tulad ng pag-iisip. Kasama ang mga ito, gawin ang iyong iniibig.

Subukan ang hindi upang labanan ang mga negatibong, ngunit skillfully lakad ang layo mula dito. At pagkatapos ikaw ay magiging hindi mapaglabanan.