Diborsyo

Paano makaligtas ng diborsyo mula sa kanyang asawa?

Paano makaligtas ng diborsyo mula sa kanyang asawa?

sumali sa talakayan

 
Ang nilalaman
  1. Paano kumikilos ang mga tao?
  2. Paano makaligtas sa paghihiwalay?
  3. Paano maglipat ng pagtataksil?
  4. Ano ang gagawin?
  5. Paano mabuhay?
  6. Mga tip sa sikologo

Sa ilang kadahilanan, pinaniniwalaan na ang mga damdamin at paghihirap pagkatapos ng diborsiyo ay ang maraming babae, na ang isang tunay na lalaki ay hindi pinahihintulutan ang kanyang sarili na umiyak at magbangis. Ang estereotipo na ito ay lubos na kumikilos sa isip ng mga tao na ang mga tao, pagkatapos ng kanilang kasal ay masira, ang kanilang sarili ay nawalan ng pagkukunwari - kung paano sila dapat kumilos, kung paano mabubuhay ang mahirap na panahon at mananatiling isang tunay na tao. Ang mga lalaki ay nagdurusa at nakakaranas ng hindi kukulangin sa mga kababaihan, at kung minsan higit pa. Ngunit ang kanilang personal na drama ay lumalaki ayon sa ibang mga batas.

Paano kumikilos ang mga tao?

Ang pag-uugali ng lalaki pagkatapos ng pagkasira ng mga relasyon ay maaaring magkakaiba. Ang lahat ng ito ay depende sa kung magkano ang oras na ginugol ng mga tao, sa ilalim ng kung ano ang mga kalagayan at kung kanino ang inisyatiba ay nabagsak nila. Ang mga istatistika ng diborsiyo ay nagpapakita na kadalasan (mahigit sa 60% ng mga kaso) ang mga nagpasimula ng diborsyo ay mga kababaihan. Ngunit dapat itong maunawaan na ang mga istatistika lamang ng mga opisyal na apela sa mga katawan ng estado at mga korte ay kinuha sa account, ngunit sa katunayan, ang isang babae ay maaaring mag-aplay para sa isang diborsiyo, habang ang paghihiwalay ay pinasimulan ng mga tao.

Ang mga lalaking gustong sumira sa kanilang sarili ay kadalasang nakadarama ng kaginhawaan pagkatapos ng diborsyo.

Kaya lumalabas na sa lipunan, ang pag-aasawa ng mga tao ay kadalasang itinuturing bilang isang pagpigil. Kapag ang isang kasal ay hindi na umiiral, tila sa ganitong mga tao na ngayon ang lahat ay magagamit sa kanila - pangingisda at serbesa sa anumang oras at hangga't nais ng anumang babae - walang kailangang mag-ulat sa sinuman. Ngunit ang paglipas ng panahon, ang kagalakan ng kalayaan ay unti-unti na pinalitan ng pagkalito, sapagkat ang bachelor na katotohanan ay hindi lahat ay parang rosas tulad ng nakikita. Maraming tao ang nabigo sa kanilang desisyon na makibahagi sa kanyang asawa.

Mas nag-aalala ang mga lalaki na inabandona ng kanilang mga asawa. Sa katunayan, sa kasong ito, hindi lamang ang kinagawian na paraan ng pamumuhay, buhay, mga tungkulin, kundi pati na rin ang pagpapahalaga sa sarili ng isang tao ay bumagsak. Ang mga kinatawan ng mas matibay na sex ay inayos na ang psychologically napakahalaga para sa kanila na maging mga nanalo, ang una. At ang pag-alis ng kanyang asawa sa ibang lalaki, kahit na ang asawa ay may mahabang pag-iisip tungkol sa diborsyo, ay nagiging isang masakit na sitwasyon, dahil ang nasugatan na pagpapahalaga sa sarili sa mga tao ay kadalasang nasasaktan at mahigpit.

Ang mga sikologo ay unti-unti na pinalitan ang kanilang pansin sa pag-aaral ng mga katangian ng pag-uugali ng lalaki pagkatapos ng diborsyo.

Ang mga stereotypes na umiiral sa lipunan sa loob ng maraming siglo ay nagsisimula nang gumuho, at lalong, ang mga tao ay nakikilala na ang diborsiyo ay hindi nagbibigay sa kanila ng nakalalasing na kalayaan at kaligayahan sa lahat. Ang mga eksperto sa Britanya ay nagsagawa ng isang malawakang sociological na pag-aaral, na nagpakita na hanggang 24% ng mas malakas na sex pagkatapos ng isang diborsiyo ay umamin na hindi sila nag-iisa, sa halip, walang laman ang mga ito. Tungkol sa kalahati ng mga diborsiyado lalaki admitido na sila ay nalulumbay para sa isang lubos na isang mahabang panahon at kahit na nalulumbay.

Para sa mga kalalakihan, nakakaranas ng diborsiyo ay maaaring gastos ng maraming nerbiyos at kalusugan. Dahil lumaki ang mga lalaki na may malinaw na saloobin na "ang mga lalaki ay hindi nagsisigawan at hindi nagreklamo," halos mula sa pagkabata, ang lahat ng mga kinatawan ng mas matibay na kasarian ay sanay na masigasig na sugpuin ang kanilang mga damdamin at damdamin. Nakatutulong ito sa lipunan. Kung ang isang babae ay diborsiyado, ang mga kasamahan at mga kamag-anak ay sumasalamin sa kanya, at kung ang isang lalaki ay nakakakuha ng diborsiyo, ang mga kaibigan at kasamahan ay nagpapasalamat. Kung ang kinatawan ng mas malakas na sex sa parehong oras ay matapat na admits na ito ay mahirap, mahirap at masama para sa kanya, pagkatapos ay siya ay nagpapatakbo ng panganib ng mahinahon mahina.Hindi nagustuhan ito para sa mga natural na kadahilanan, ang tao ay nagsisimula na subukan sa isang maskara ng kawalang-bahala, pagpigil, bagaman siya ay may isang buong palayok ng mga kinahihiligan at damdamin sa loob niya.

Ang paghahanap ng walang paraan, galit, poot, pangangati ay nagsisimula upang sirain ang pag-iisip at pisikal na kalusugan ng tao, na nagpapakita sa antas ng psychosomatic sa iba't ibang mga sakit.

Ang mga pagtatangka upang itapon ang mga naipon na mga lalaki ay nagsasagawa, ngunit ginagawa nila ito sa pamamagitan ng hindi palaging sapat na pamamaraan: maingay na binge, alkohol, pagbabalasa sa pamamagitan ng mga bagong kasosyo, at iba pa. Ang mga kalalakihan ay nagpapalaki ng kanilang buhay, nagsisikap na makahanap ng isang bagong kahulugan, ngunit hindi ito lumalabas. Ang wastong pamumuhay ng iyong sariling kalungkutan ay ang susi sa isang matagumpay na paraan sa labas ng sikolohikal na hindi pagkakasundo, ngunit sa buhay na ito ay may problema ang mga tao.

Ang pag-uugali ng isang tao pagkatapos ng diborsiyo ay higit sa lahat dahil sa mga pangyayari ng paghihiwalay: mas madaling bahagi kung ang lahat ay nangyari nang may paggalang, mahinahon. Kung ang isang tao ay napahiya, na nasaktan ng pagkakanulo ng kanyang kasosyo, na nasaktan sa kanya, nakinig sa maraming mga pang-aalipusta, ito ay magkakaroon ng mas maraming oras upang maibalik ang normal na pananaw sa mundo.

    Pati na rin ang pag-uugali ng mga tao ay depende sa kanilang sira ang ulo.

    • Ang mga mangangaso - Mga kinatawan ng mas malakas na sex, sanay na palaging makamit ang kanilang kailangan. Ang mga ito ay lubos na kaakit-akit, may layunin, may tiwala sa sarili. Sila ay nagpapasya pa ng isang diborsyo para sa karapatan na magkaroon ng huling salita, magtapos. Ang mga lalaking ito ay lihim na nag-iisa, nag-iisa, nagsisikap na makahanap ng bagong simbuyo ng damdamin sa lalong madaling panahon at tiyakin na ang unang nakikita nito, nang walang kung saan ang tagumpay ay hindi kumpleto.
    • Ang tagamasid - Ang psycho-type na ito ay nailalarawan sa balanse, katahimikan, kahinahunan, kabaitan. Ang diborsiyo ay nakikita bilang isang drama - mahirap at mahaba upang sisihin ang sarili para sa kung ano ang nangyari, ito ay bumagsak sa isang kawalang-sigla, maaari itong gumawa ng isang bagay na nakakatawa - huminto, gumawa ng isang desisyon na pumunta sa isa pang lungsod. Nagdaranas ng mahabang panahon, masakit, kadalasang naghahanap ng aliw sa alak. Sa isang bagong relasyon na huwag magmadali, sa mga bagong kasintahan ay maingat, may pag-iingat.
    • Trustee - Pag-aalaga ng asawa at ama. Kung ang isang diborsiyo ang mangyayari, ito ay talagang naghihirap, mga pakikibaka upang makontrol ang sarili nito. Hinahanap ang maraming mga bagong bagay, mga gawain, mga libangan, upang punan ang walang bisa sa shower. Hindi siya nagmadali upang bumuo ng mga bagong relasyon, ngunit hindi niya tinanggihan ang mga matatanda alinman - patuloy niyang inaalagaan ang karaniwang mga bata, hindi kailanman tumangging dumating at tulungan ang kanyang dating asawa, kahit na siya ay nasaktan ng kanyang.
    • Walang hanggang sanggol - isang makasarili, mabaliw na tao na unang naglalagay ng kanyang sariling interes. Pinag-aaralan at pinahahalagahan niya ang insulto, pinalalaki ito sa kanyang sarili, ay maaaring magsimulang mag-alala, mag-blackmail sa dating asawa, humingi ng isang bagay mula sa kanya (minsan ay bumalik pa, dahil siya ay may sakit). Huwag mag-atubili nang mahaba. Mabilis na nakakatagpo ito ng aliw sa mga bagong relasyon, ay lubhang hindi kinakailangan sa mga bagay na may pananagutan at pagpapalaki ng mga anak mula sa nakaraang mga pag-aasawa.
    • Punong malupit - ang pinaka-mapanganib na uri para sa isang babae. Pinakamahina sa lahat, kung ang kanyang pagpapahalaga sa sarili ay nasaktan at ang pagpapahalaga sa sarili ay nagdusa. Nagsisimula siya hindi lamang upang magdusa, ngunit din upang ipaghiganti ang kanyang dating asawa para sa bawat isa sa kanyang mga karanasan. Hindi niya kinikilala na siya ay sama-samang at lumahok sa diborsiyo, na siya rin ay may bahagi ng pananagutan para sa sirang relasyon, sinasadya lamang ang kanyang asawa at nagtataguyod ng mga lihim na plano.

    May magkakaibang uri ng pag-uugali, ngunit nakakaranas sila ng diborsiyo sa kanilang sariling paraan, lalo na, isinasaalang-alang kung anong pagkatao ang kanilang katangian, anong uri ng pag-aalaga ay, kung anong panukalang-batas ang pinahihintulutan para sa isang partikular na tao.

    Ang isa ay hindi maaaring pahintulutan ang kanyang sarili ng lingguhang pagsasaya dahil kailangan niyang magtrabaho, at ang iba ay maaaring magpasiya sa kanya at sa gitna ng linggo ng pagtatrabaho, ang ikatlo ay maaaring mang-insulto sa dating asawa, nagbabanta sa kanya, at para sa ikaapat na pag-uugali ay hindi katanggap-tanggap.

    Paano makaligtas sa paghihiwalay?

    Ang paghihiwalay ay sa maraming paraan katulad ng karanasan ng pagkawala, pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Samakatuwid, ang pagdidiborsiyo sa aking asawa ay napapailalim sa mga sikolohikal na batas na nakakaranas ng personal na kalungkutan. Naniniwala ang mga psychologist na para sa isang matagumpay na paglabas mula sa mga karanasang ito mahalaga na patuloy na dumaan sa lahat ng kanilang mga yugto.

    • Ang pagtanggi ay ang unang reaksyon. Pagkawalang-halaga upang maniwala sa kung ano ang nangyayari. Ang ilang mga lalaki sa yugtong ito ay tiwala na ang asawa ay mabaliw, magpapalma, ang lahat ay magiging mainam, babaguhin niya ang kanyang isip. Naniniwala ang ilan na imposible ang paghihiwalay, na ito ay ilang pansamantalang komplikasyon sa mga pamilyar na relasyon. Ang yugto ng mga lalaki ay karaniwang hindi tumatagal - mula sa ilang oras hanggang ilang araw.
    • Pagagalit at galit - Ang yugtong ito ay upang palitan ang pagtanggi at bumagsak sa isang tao na may sakit sa isip, damdamin, pagkalito kung bakit ito nangyari at kung paano ang asawa ay maaaring gawin iyon. Sa yugtong ito, ang mga kalalakihan ay madalas na gumagawa ng mga pang-aalipusta na pang-apoy - nangungulag sa alkohol o droga, maaari nilang simulan ang paghihiganti sa dating. Ang isang tao ay nag-aalala tungkol sa takot sa kahihiyan at pagkatalo sa paningin ng lipunan, mahalaga para sa kanya na mapanatili ang kanyang pagpapahalaga sa sarili sa lahat ng mga gastos. Ang mga kalalakihan ay hindi nais na maging "inabandunang" (pati na rin ang mga kababaihan).
    • Sana ay ang yugto ng katahimikan. Walang galit, ang pagkagalit ay nagsisimula pa rin, ngunit sa ngayon ay walang pagtanggap, at samakatuwid ang isang tao ay nagsisimula upang bumuo ng mga maling pag-asa: kung ang initiator ng diborsiyo ay isang babae, ang tao ay maaaring magpasiya kung ano pa ang maaaring magkasundo. Ang ilan ay nagsisimula upang ituloy ang dating, upang maghanap ng mga pagpupulong, upang magtaltalan tungkol sa kanilang mga damdamin. Ngunit ang gayong pag-uugali ay hindi likas para sa karamihan sa mga tao. Bihirang mga lalaki na naghahanap ng pagkakasundo na nagpapasimula ng diborsiyo - para sa karamihan ng mas malakas na sex, ang napaka-iisip ng pag-amin ng kanilang sariling pagkakamali ay hindi maitatakwil.
    • Nalulumbay - isang yugto kung saan ang isang tao ay maaaring "makaalis" sa loob ng mahabang panahon kung siya ay tumangging alisin ang kanyang mga negatibong damdamin, takot, poot, pangangati. Lahat ng kanyang pass, ngunit ito ay mas madali para sa ilan, at napakahirap para sa iba. Sa yugtong ito, hindi ko gusto ang anumang bagay, walang pagnanais na makipag-usap sa isang tao, walang mga hangarin at hangarin. Ang taong nakipagdiborsiyo sa pag-asa ng kalayaan, sa yugtong ito, ay nagsimulang maranasan ang kabiguan sa presyo ng pagbagsak ng kalayaan sa kasal na nakuha.
    • Pagtanggap at pagtatasa ng sitwasyon - sa yugtong ito ay dumating ang isang matibay na pananalig na hindi na posible na baguhin ang anuman sa nangyari, ang isang tao ay tumatanggap ng katotohanan bilang talaga ito. Maraming mga tao ang nagbabago ng kanilang karaniwang sistema ng paniniwala at mga halaga. Sa yugtong ito ay nagsisimula ang pagpapanumbalik sa normal na buhay. May mga bagong kaibigan, bagong libangan at libangan, mga bagong layunin.

    Ang sikolohiya ay walang "magic" na mga tabletas na maaaring makapagpahinga sa sakit sa isip - dapat itong mabuhay sa inireseta na paraan. Sa kasong ito lamang, ang pagkakahiwalay ay magiging kumpleto, ang tao ay makakapagbukas ng ex-girlfriend na may dalisay na puso at ganap. Pagkatapos nito, siya ay handa na para sa isang bagong nakagagaling na relasyon.

    Kung ang damdamin ay napanatili ...

    Kadalasan ang isang diborsiyo ay tumatagal ng lugar laban sa background ng isang sitwasyon kung saan ang isa sa mga kasosyo ay may mainit at malambot na damdamin para sa initiator ng paghihiwalay. Napakahirap tulungan ang gayong mga tao, dahil naniniwala sila na ang pag-ibig ay nasa puso, at hindi nila inamin na sa mas malapit na pagsusuri, ang pag-ibig ay hindi napakaraming pakiramdam bilang isang hiyaw ng nasugatan na pagpapahalaga sa sarili.

    Ang lalaki ay nalilito, nawalan siya ng labanan para sa pag-aari ng isang babae, sa kanyang puso ay gumagawa ng malaking pagkagalit, kabilang ang laban sa kanyang sarili, kung saan ang mga kinatawan ng mas matinding sex ay lubhang nagdurusa. Madalas na lumalabas na sa likod ng konsepto ng "pag-ibig" isang tao ang nagtatago sa kanyang takot sa kalungkutan, ang takot na magsimula ng mga bagong relasyon sa mga babae, ang takot sa opinyon ng publiko (inabandunang sindrom ng tao).

    Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng isang malapit na pagtingin sa iyong mga damdamin at lamang pagkatapos na gumuhit ng konklusyon tungkol sa kung ano talaga sila.

    Kung ang isang lalaki ay nagmamahal sa isang babae at hindi talaga nais na pahintulutan siya, ito ay naglalaman din ng isang makatarungang halaga ng pagkamakasarili. Siyempre, kailangan mong tanungin ang opinyon ng kasosyo kapag ang mga yugto ng pagkakasala at galit ay maiiwan. Siguro gusto niyang magsama-sama - sa kasong ito, ang mag-asawa ay maaaring magkasama muli.Ngunit kung ang isang babae ay hindi nais na i-renew ang relasyon, mahalaga para sa isang lalaki na bigyan siya ng karapatang gumawa ng ganoong desisyon, ibig sabihin, upang pahintulutan siya. Dapat itong gawin sa paraang ang kanilang sariling dignidad at ang kanilang karangalan ay mapangalagaan. Hindi na kailangang magpahiya sa kanya, mang-insulto, mag-blackmail o magbanta, sisihin ang lahat. Ang nangyari ay nangyari na.

    Kung mayroong isang bata ...

    Ang isang ama ay may karapatan ding sumali sa pagpapalaki ng kanyang mga anak, tulad ng isang ina. Kinakailangan na talakayin ang dating asawa, kung gaano kadalas makita ng ama ang bata, ano ang magiging tulong niya sa pagpapalaki, kung ano at kung paano siya makikinabang. Ang pagmamanipula ng mga bata ay malupit at hindi maayos. Ang pagsisikap na gawing mas masakit ang dating asawa, kung minsan ay hindi napapansin ng mga lalaki na mula sa diborsyo ang masakit ay hindi sa kanila, hindi sa kanilang mga asawa, kundi sa mga bata: ang kasal ay nawasak sa mga matatanda, at ang buong mundo ay bumagsak sa mga bata.

    Hindi mahalaga kung paano ka asawa, kung kanino mo binuwag, hindi ka dapat makipag-usap sa karaniwang mga bata tungkol sa ina ng dumi, itakda ang mga ito laban sa ina, sisihin sa kanya para sa diborsiyo. Maghanap ng mga kaaya-ayang paksa para sa pakikisalamuha sa mga bata, sumama sa kanila sa sinehan at mga parke, gawin ang iyong paboritong libangan, tulad ng dati. Ang pangunahing bagay ay hindi upang gumawa ng isang impression sa dating, hindi upang gawin ang kanyang ikinalulungkot ang kanyang desisyon sa diborsiyo, ngunit upang tiyakin na ang lahat ng bagay para sa bata ay nananatiling bilang pamilyar hangga't maaari sa ama, tulad ng ito ay bago paghihiwalay.

    Ang tanging bagay na nagbabago para sa bata ay ang lugar kung saan naninirahan ang ama. Ang iba pa ng bata ay dapat na makipag-usap, maglaro, makipag-ugnayan sa kanyang ama. Ang mga pagsisikap ng dating asawa upang mahigpit ang komunikasyon na ito ay labag sa batas. Ang isang tao, kung hindi ka sumasang-ayon sa kapayapaan, ay maaaring pumunta sa korte.

    Paano maglipat ng pagtataksil?

    Higit pang masakit kaysa sa iba (at ito ay isang napatunayan na katotohanan) ang mga kinatawan ng mas malakas na sex, na ang kanilang mga sarili ay madaling kapitan sa pagtataksil, ay dumaan sa isang pagkakanulo ng kanilang mga halves. Ngunit anuman ang mga sitwasyon kung saan ang asawa ay nagpasiyang gumawa ng pangangalunya at diborsyo, ang pangunahing bagay ay upang huminahon, hawakan ang iyong sarili. Agad na dapat naming abandunahin ang mga plano para sa paghihiganti, kabilang ang mga intrigues para sa kapakanan ng paghihiganti ng dating - ito ay ang landas sa walang pinanggalingan. Karamihan sa mga tao ay nakikita ang pagkakanulo ng isang asawa bilang pagkakanulo.

    Napakahalaga na magpatawad. Tunay, taos-puso.

    Ang galit at masamang hangarin sa iyong bahagi ay hindi maaaring magbago ng kahit ano. Mahalaga para sa kanya na patawarin ang kanyang asawa, at hindi para sa kanya. Ang mga nakakulong na karaingan ay maaaring maging sanhi ng malubhang karamdaman. At ang kapatawaran ay magiging simula ng isang bagong buhay. Kung madalas mong isipin na ang sakit ng puso sa kaso ng pakasal na asawa ay batay sa nasugatan na pagpapahalaga sa sarili, mas madaling mapamahalaan ang mga negatibong karanasan. Kung ang isang lalaki ay patuloy na magsisikap na bumuo ng isang relasyon sa isang cheater o hindi ay hindi mahalaga para sa kapatawaran. Ang paglabas ng pagkakasala ay kinakailangan sa anumang kaso.

    Ano ang gagawin?

    Ang isang diborsiyado tao ay may mas libreng oras at ito ay ganap na totoo. Samakatuwid, gaano kadali kung gaano kabilis ay makakakuha siya ng kumpiyansa sa sarili depende sa kung paano niya ginagamit ang personal na oras na ito. Kailangan mong maunawaan na ang isang diborsiyo, anuman ang maaaring maging, ito ay palaging - "pagsira." Ang mga panlabas na kalagayan, kinagawian na paraan ng pamumuhay, at mga panloob na pag-install at representasyon ay masira.

    Ito ay masakit na magtiis ng diborsiyo, hindi dahil sa ang dalawang tao ay biglang binuwag, ngunit dahil sa isang tao sa isang punto ay gumagawa ng isang desisyon na masaktan (oo, bawat isa sa atin ay gumagawa ng desisyon na ito ng eksklusibo sa ating sarili). Siya ay nasaktan na ang kanyang asawa ay ginawa ang imposible, at hindi ito nakakatugon sa kanyang sariling mga inaasahan. Walang sinuman ang nagpapasya upang matugunan ang mga inaasahan ng isang tao, kabilang ang kanyang asawa, at sa gayon ang lahat ng iyong mga inaasahan ay dapat na ligtas na ipapadala sa scrap. Kasama ang insulto.

    Anuman ang desisyon na gumawa ng isang tao sa libreng oras, ang pangunahing bagay ay hindi dapat na samoedismo, hindi isang pagtatangka upang maghanap ng nagkasala, hindi isang pare-pareho na pagbalik ng kaisipan sa mga pangyayari ng isang personal na drama. Hindi mo dapat subukan at artipisyal na punan ang panloob na vacuum sa anumang bagay - may alkohol, shuffling kababaihan, mga gamot, nakahiga aimlessly sa sopa sa remote control mula sa TV sa iyong mga kamay.Ang lahat ng ito ay hindi maaaring punan ang espirituwal kawalan ng laman na may kalidad, ngunit lamang enhances ang pakiramdam ng pagkawala.

    Inirerekomenda ng mga psychologist na maiiwasan ng kalalakihan ang kalungkutan.

    Upang kontrolin ang lahat ng iyong mga saloobin at emosyon ay laging imposible sa prinsipyo, at sa gayon ito ay magiging mas mahusay na kung ang iyong libreng oras ay pinlano upang palaging may lugar para sa pagkakaroon ng mga kaaya-aya at mahahalagang tao. Ito ay hindi kinakailangan upang magkaroon ng isang tao na nalulungkot para sa iyo, pakikiramay sa iyo, ngunit sa order para sa isang tao na hindi lamang gumawa ng isang bagay tungkol sa kung saan maaari niyang mamaya lubos na ikinalulungkot.

    Narito ang ilang mga mas mahalagang mga tip upang makatulong na ayusin ang iyong oras upang walang posibilidad para sa hindi kanais-nais na nginunguyang ng nakaraan.

    • Maghanap ng isang paraan upang mapupuksa ang panloob na diin constructively - Mag-sign up sa gym, sa pool, sa sports section. Ang pisikal na aktibidad ay magpapahintulot upang itapon ang mga negatibong emosyon na nakatago sa kaluluwa, at para sa kalusugan ng isport ay makikinabang lamang.
    • Huwag mag-atubili na humingi ng tulong. Ang pag-install ng maraming kalalakihan, na mukhang "malakas ako, maaari kong gawin ang lahat", ay minsan ay isang hindi malulutas na hadlang upang humingi ng tulong sa iba. At ito ay kinakailangan upang gawin ito, lalo na sa mga sandali kapag ang isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan ay dumating upang makaya sa surging emosyon. Ang isang mabuting katulong at tagapakinig ay maaaring maging isang psychologist, isang psychotherapist, isang malapit na kaibigan.
    • Huwag maghanap ng kapalit. Bagong mga relasyon, kung ang isang tao ay hindi pa matured sa psychologically at emosyonal, hindi magdadala ng alinman sa kasiyahan o kaligayahan. Ang lahat ay maaaring maging mas nalilito kung ang bagong pag-iibigan ay lumabas upang makakuha ng isang asawa sa iyong mukha sa anumang gastos. Hayaan ang lahat ng bagay tulad ng dati. Ang mga bagong kaugnayan ay tiyak, ngunit sa kalaunan.
    • Malinaw na kilalanin ang mga dahilan para sa paghihiwalay at gumawa ng mga konklusyon. Kung ang asawa ay nagbago, hindi ito isang dahilan, kundi isang resulta. Ang tunay na dahilan ay maaaring ikaw ay na nagbigay sa babae ng masyadong maliit na pansin, ay hindi nagmamalasakit sa kanya, naapi sa kanya. Hanapin ang tunay na dahilan, gawin ito at gumawa ng mga konklusyon para sa hinaharap.

    Kung masigasig na iwasan ang yugtong ito, ang ikalawang kasal, ang ikatlo, at ang bawat isa ay maaaring magkamali.

    Paano mabuhay?

    Ang isang tao ay maaaring magsimula ng isang bagong buhay pagkatapos na siya ay nanirahan sa lahat ng mga yugto ng kanyang pagkawala, sa dalawang paraan: iwanan ito bilang ito o gamitin ang diborsyo bilang isang launching pad para sa iyong sariling pag-alis. Kalimutan ang diborsiyo ay hindi gagana, ngunit upang ilipat ang layo mula sa kanya, hanapin ang iyong sarili at subukan upang mapabuti ang iyong sarili ay lubos na posible.

    Diborsiyo - isang pagkakataon upang maging mas mahusay, upang matuklasan ang mga bagong horizons, mga bagong pagkakataon.

    Ngunit maaari lamang itong magamit kapag ang pagpapakilos sa buong kumplikadong tipikal na katangian ng lalaki - mula sa lakas ng loob hanggang sa katigasan ng pagkatao. Napakahalaga na makahanap ng mga bagong layunin, habang dapat silang magsilbi upang maging personal at emosyonal. Kahit na talagang nais mong ibalik ang iyong asawa, dapat kang maging ibang, naiiba, mas mature at sa gayon ay sorpresahin siya. Ito ay nagkakahalaga ng pagsagot sa mga tanong tungkol sa kung ano ang mga plano na nais mong matagal upang mapagtanto, ngunit walang oras o pagkakataon, at kung ang mga layuning ito ay may kaugnayan ngayon.

    Mga tip sa sikologo

    Upang gawing mas madali at kapaki-pakinabang ang mabuhay sa isang diborsiyo, Ito ay nagkakahalaga ng pag-print at nakabitin sa isang kilalang lugar ng ilang simpleng mga rekomendasyon:

    • Araw-araw na paggamit para sa personal na pag-unlad - naiintindihan ng isang dati hindi kilala.
    • Araw-araw ay gumagawa ng isang mabuti at mabuting gawa.
    • Maging positibo.
    Sumulat ng isang komento
    Ang impormasyon na ibinigay para sa mga layuning sanggunian. Huwag mag-alaga sa sarili. Para sa kalusugan, laging kumunsulta sa isang espesyalista.

    Fashion

    Kagandahan

    Relasyon